メンタルヘルス

心的外傷後ストレス障害（post-traumatic stress disorder、PTSD）は、命の安全が脅かされるような出来事（戦争、天災、事故、犯罪、虐待など）によって強い精神的衝撃を受けることが原因で、著しい苦痛や、生活機能の障害...

出典:2015年12月労働安全衛生法改正より 　労働安全衛生法が改正されて、労働者が 50 人以上いる事業所では、2015 年 12 月から、毎年１回、この検査を全ての労働者に対して実施することが義務付けられました。　契約期間が１年未満の労...

私たちの体は毎日栄養(バランスの良い食事)をとらないと健康を害して衰弱してしまいます。　実は、心も同じように栄養が必要です。栄養をとらないと心も枯れてしまいます。心の栄養とは「心の満足感」です。　「心の満足感」とは、美味しいものを食べたり、...

出典:働く人のメンタルヘルス・ポータルサイト:厚生労働省 　睡眠は、からだだけではなくこころの健康とも深く関わっています。しかし、日本人、特に働く世代の方の睡眠は、世界の中でも短く、不十分です。　働く方が、多忙な毎日のなかでこころの健康を保...

心的外傷後ストレス障害（post-traumatic stress disorder、PTSD）は、命の安全が脅かされるような出来事（戦争、天災、事故、犯罪、虐待など）によって強い精神的衝撃を受けることが原因で、著しい苦痛や、生活機能の障害...

2015年12月労働安全衛生法改正 　労働安全衛生法が改正されて、労働者が 50 人以上いる事業所では、2015 年 12 月から、毎年１回、この検査を全ての労働者に対して実施することが義務付けられました。　契約期間が１年未満の労働者や、労...

私たちの体は毎日栄養(パランスの良い食事)をとらないと衰弱してしまいます。　実は、心も同じように栄養が必要です。栄養をとらないと心も枯れてしまいます。心の栄養とは「心の満足感」です。　「心の満足感」とは、美味しいものを食べたり、欲しいものが...

参照出典サイト 「うつ病」について 「うつ病」かも?は専門医にすぐ相談 　「うつ病」発症のはじめはなかなか自分では気づきにくいと思いますし、自分の心の中ではこれまでの自分とは違うという「大きな不安感!」が広がってきます。　「不安で眠れない!...